La cantidad y la frecuencia con la que bebes pueden afectar tu capacidad para alcanzar el clímax durante la actividad sexual

Emma Schmidt, sexóloga clínica de Cincinnati, ha perdido la cuenta de la cantidad de clientes que ha visto por baja libido y problemas para alcanzar el orgasmo después de haber visitado por primera vez a un médico que les aconsejó «Simplemente relajarse y tomar una copa de vino » .

Ese tipo de sugerencia no sólo es despectiva, dijo el Dr. Schmidt, sino que resalta las lagunas en nuestra comprensión colectiva sobre la interacción entre el alcohol y el sexo.

Tras años de hallazgos contradictorios, investigaciones recientes han dejado claro que incluso el consumo moderado de alcohol supone riesgos para la salud general. Sin embargo, la cuestión de cómo el alcohol afecta la salud sexual, en concreto, los orgasmos, puede ser un poco más confusa.

“La sociedad ha considerado durante mucho tiempo el alcohol como un ingrediente crucial para los encuentros románticos”, afirmó Catalina Lawsin, psicóloga clínica especializada en sexualidad. Añadió que las personas suelen mezclar sexo y alcohol porque les relaja y les ofrece una sensación de evasión, y debido a la creencia generalizada de que el alcohol “aumenta la potencia y el placer sexual”.

Pero la realidad, dijo, es mucho más compleja.

¿Qué pasa cuando mezclas alcohol y sexo?

«Básicamente, no hay ninguna investigación», dijo la Dra. Lauren Streicher, profesora clínica de obstetricia y ginecología en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern, cuyo trabajo se centra en la disfunción sexual en las mujeres.

Los datos que existen (muchos de ellos provenientes de estudios con ratas o pequeñas investigaciones cualitativas ) sugieren un patrón: pequeñas cantidades de alcohol parecen aumentar la excitación y disminuir las inhibiciones sexuales, dijo el Dr. Streicher, pero grandes cantidades pueden suprimir la excitación y retrasar o prevenir el orgasmo.

Para entender por qué, es útil observar los procesos específicos que ocurren en el cerebro cuando bebes.

El alcohol libera dopamina, según la Dra. Regina Krel, profesora adjunta de neurología de la Facultad de Medicina Hackensack Meridian, quien lo describió como «el neurotransmisor del bienestar». Los investigadores creen que ayuda a controlar el deseo .

Al mismo tiempo, el alcohol potencia los efectos del ácido gamma-aminobutírico, o GABA, un mensajero químico que inhibe los impulsos entre las células nerviosas, ralentizando esencialmente el cerebro y haciendo que la persona se sienta más relajada.

“Te hace pensar: ‘¡Ay, me siento más excitado!’”, porque desinhibe, dijo Laurie Mintz, profesora emérita de psicología en la Universidad de Florida, especializada en sexualidad humana. “Pero lo irónico es que, de hecho, es un depresor del sistema nervioso central”.

Eso significa que el alcohol tiene un efecto amortiguador en todo el cerebro, dijo el Dr. Krel, incluso en la corteza prefrontal (que es responsable de cosas como sopesar las consecuencias), el cerebelo (que controla la coordinación) y el sistema nervioso autónomo (que regula funciones como la frecuencia cardíaca y la respiración).

El alcohol puede dificultar la capacidad del cerebro para procesar los estímulos sexuales y coordinar las contracciones musculares, fundamentales para la respuesta orgásmica, añadió el Dr. Lawsin. «Si bien inicialmente puede contribuir a la relajación y a la reducción de la inhibición, el consumo excesivo puede interferir con los complejos procesos que conducen al intenso placer y la satisfacción del orgasmo».

La cantidad que bebes importa.

Los expertos afirmaron que beber con moderación antes de tener relaciones sexuales suele ser aceptable. Sin embargo, también enfatizaron que saber si el alcohol ayudará a alcanzar el orgasmo al reducir el estrés y las inhibiciones, o si lo obstaculizará al suprimir funciones básicas, depende en gran medida de la frecuencia y la cantidad que se beba en cada ocasión.

En Estados Unidos, el consumo moderado de alcohol suele definirse como no más de dos bebidas al día para los hombres o una bebida al día para las mujeres. Sin embargo, la forma en que el alcohol te afecta depende de diversos factores, como los genes , el tamaño y la composición corporal, y tu historial de consumo de alcohol.

El consumo crónico y excesivo de alcohol se ha relacionado con la disfunción eréctil y la eyaculación precoz en los hombres, afirmó el Dr. Mintz. Las investigaciones también han vinculado el consumo de alcohol con la disfunción sexual (problemas persistentes con la respuesta sexual, el deseo y el orgasmo) en las mujeres.

«No existe una cantidad mágica de bebidas que se aplique a todos», dijo el Dr. Lawsin, y agregó que el consumo excesivo de alcohol puede obstaculizar la conexión entre las parejas, así como perjudicar la toma de decisiones y la capacidad de consentir las relaciones sexuales.

Cómo encontrar ayuda con problemas de orgasmo.

Si usted está experimentando anorgasmia (que consiste en orgasmos retardados o poco frecuentes, o ausencia total de orgasmos), su primer paso debería ser comunicarse con un médico de atención primaria o un terapeuta sexual que pueda ayudar a determinar la causa o las causas fundamentales y conectarlo con el tipo adecuado de especialista o tratamiento, dijo el Dr. Schmidt.

Podría haber uno o varios problemas subyacentes que afecten su capacidad para tener un orgasmo, incluidos ciertos problemas de salud o medicamentos, problemas de relación y traumas, así como su consumo de alcohol.

Muchos médicos de atención primaria, e incluso algunos ginecólogos y urólogos, no tienen formación específica en medicina sexual, por lo que puede ser útil preguntarles si la tienen, dijo, y si tienen alguna experiencia trabajando con pacientes con anorgasmia.

Si el alcohol parece estar obstaculizando sus orgasmos, pregúntese cómo y por qué consume alcohol cerca del sexo, dijo el Dr. Schmidt, señalando que los profesionales de la salud mental y los terapeutas sexuales pueden ser un recurso valioso.

¿Bebes a menudo o siempre antes de comer?

“Si alguien usa el alcohol para poder tener relaciones sexuales”, dijo, “o si se siente asustado, avergonzado o vulnerable al tener relaciones sexuales sin alcohol, entonces tal vez queramos explorar más”.